My trailrunning adventures

"The Great Escape", de titel van een boek geschreven door Paul Brickhill over een massale ontsnapping van geallieerde krijgsgevangenen uit het kamp Stalag Luft III tijdens de tweede wereld oorlog. Dit weekend het toneel van een vijftig-, en honderd-mijls ultra. Eind vorig jaar tijdens de Bello Gallico mijn eerste honderd mijler tot een succes gebracht. Het moest toen van heel ver komen en zat destijds heel dicht tegen de cut-off aan. Vervolgens in maart gestart tijdens de Legends Trail waar ik een tiental kilometers na checkpoint twee de race heb moeten staken omdat ik gewoon te langzaam was. Mentaal zat het toen nog helemaal snor. Tijdens het lopen, hobbelen, dribbelen of hoe je het ook wilt noemen leunde ik primair op de koolhydraat verbranding. Wanneer mijn koolhydraat voorraad opgebruikt was resteerde er weinig anders meer dan wandelen. Wandelen, op een stevig tempo dan wel, is voor mij nog steeds een efficiënte wijze van voortbewegen. Echter blijf je dan vaak heel di